Nefritis ocurren sobre todo en los seres humanos frágiles , y por lo tanto participan activamente en el ejercicio físico es beneficioso medidas para prevenir la aparición de la nefritis . A menudo participan en jugar, correr, nadar y otras actividades pueden promover el metabolismo, acelerar la excreción de sustancias nocivas.
El ejercicio físico positivo papel del riñón en dos áreas generales :
El primero es el de promover la capacidad de excreción renal fortalecido . Durante el ejercicio aumento de la excreción renal de los desechos metabólicos , tales como urea , creatinina en la orina , etc , con el fin de mantener un ambiente estable dentro del cuerpo , los riñones deben acelerar la excreción de ácido láctico y metabolitos de grasa , asegurando así la capacidad atlética ;
La segunda función es la de mejorar la capacidad de reabsorción renal . Cuando el movimiento se incrementó la transpiración , la masa de agua se reducirá , con el fin de mantener el agua y la sal , los riñones se incrementará la absorción de estas sustancias para el peso.
La atención a la cantidad de movimiento nefritis pacientes
Nefritis subaguda , crónica de dos categorías , antes de la aparición de los pacientes agudos deben prestar atención a descansar durante varias semanas , una mejora constante en los síntomas al iniciar las actividades apropiadas . Actividad Postrado en cama o muy poco hace que los órganos del cuerpo caída de la función , debilitan aún más la resistencia, por lo que el descanso no es una buena manera a ciegas. Cuando se lo recomiende empezando a ejercer una corta caminata, ejercicios de práctica de respiración y estirar las piernas hacer algunos ejercicios simples, como una nueva mejora de la condición física de nuevo después de la práctica de tai chi , trotar o largos paseos apropiado , también se puede jugar al ping-pong , bádminton.
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